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Ausmalen für Erwachsene fördert Achtsamkeit und Entspannung, ermöglicht kreative Entfaltung ohne Druck und weckt nostalgische Erinnerungen. Es bietet eine willkommene Konzentrationsübung und hilft, dem Bildschirmalltag zu entfliehen. So wird Ausmalen zu einer Quelle innerer Ruhe und Freude.
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Das grosse Ausmalbuch für Erwachsene. 100 Mandala Tiere zum Ausmalen für mehr Entspannung und Stressabbau, S&Amp;L Malbücher
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- 2021
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- (Espiral)
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