Journal de la gratitude. Fais vibrer ton coeur à l'abondance de la vie

Más información sobre el libro

Un journal de gratitude est un outil simple et puissant qui améliore l'humeur, réduit le stress et favorise une perspective optimiste. Il aide à mieux dormir, renforce les liens avec autrui et encourage l'auto-réflexion. En somme, il contribue significativement au bien-être mental et à la réduction des symptômes de dépression et d'anxiété.