Agotado

The Spirit of Yoga

Autores

Kathy Phillips

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192 páginas
7 horas de lectura

Autoayuda
Deporte
Deportes & Actividades al aire libre
No ficción
Yoga & Meditación

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An introduction to yoga. It examines its origins, philosophy and cultural context, covering ancient texts, temple carvings and mandalas. It also discusses the essential basics of yoga practise, explaining and illustrating the key exercises and postures.