Entspannungsverfahren: Das Praxishandbuch

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Entspannungsverfahren spielen eine entscheidende Rolle in der Behandlung zahlreicher Störungsbilder und Therapierichtungen. Dieses umfassende Praxishandbuch bietet eine detaillierte Beschreibung aller wissenschaftlich anerkannten Entspannungsverfahren und deren Anwendung bei verschiedenen Störungen bei Kindern, Erwachsenen und älteren Menschen. Der erste Teil behandelt die Grundlagen der Entspannung, einschließlich Neurobiologie und Psychopharmaka. Hier werden Verfahren wie Autogenes Training, Biofeedback, Meditation und Progressive Muskelentspannung vorgestellt. Der zweite Teil fokussiert sich auf die Anwendung bei Erwachsenen und beleuchtet Krankheitsbilder wie Stress, Angststörungen, Schmerzen und Fibromyalgie. Im dritten Teil werden Anwendungsbereiche für Kinder und Jugendliche behandelt, die sich auf Probleme wie aggressives Verhalten, chronische Kopfschmerzen und ADHS beziehen. In der 6. Auflage wurden alle Kapitel überarbeitet und mit aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen ergänzt. Themen umfassen unter anderem neurobiologische Grundlagen, Psychopharmaka, Hypnose, Stressbewältigung, sowie spezifische Störungen wie Asthma, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Insomnien, Psychoonkologie und Burnout. Dieses Handbuch ist eine wertvolle Ressource für Fachkräfte, die Entspannungsverfahren in ihrer Praxis integrieren möchten.