Faktor L * Nimms leicht!

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Die zentrale Frage des Buches dreht sich um die wiederholten Misserfolge beim Abnehmen, trotz normaler Ernährung. Es wird erörtert, warum die Gewichtsreduktion oft nicht von Dauer ist und welche psychologischen Faktoren dabei eine Rolle spielen. Anstatt sich auf Diäten oder Sport zu konzentrieren, bietet das Buch eine sofort umsetzbare Lösung, die langfristig wirksam sein kann. Der Erfolg hängt jedoch von der eigenen Motivation und Entscheidung ab, was den Leser dazu anregt, Verantwortung für seine Gesundheit zu übernehmen.