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Der Leitfaden bietet effektive mentale Strategien für Menschen mit Tinnitus, um ihre Lebensqualität zu steigern. Durch verschiedene Techniken und Übungen lernen die Leser, eine positive Einstellung zu entwickeln und Stress abzubauen. Das Buch zielt darauf ab, innere Ruhe zu fördern und den Umgang mit den störenden Geräuschen zu erleichtern.
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Tinnitus mental besiegen, Sven Frank
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- 2024
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- (Tapa blanda)
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