Lenke mit Lebensmitteln Deine Emotionen

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Die Verbindung zwischen Ernährung und emotionaler Gesundheit steht im Mittelpunkt dieses Buches. Leser lernen, wie gezielte Lebensmittelauswahl ihre Stimmung beeinflussen und seelische Balance wiederherstellen kann. Mit praktischen Tipps und köstlichen Rezepten bietet das Werk eine ganzheitliche Methode zur Bewältigung von schwierigen Emotionen wie Liebeskummer und Trauer. Durch die Erkundung der Ernährungspsychologie erfahren Sie, wie Essen helfen kann, sich wieder mit sich selbst in Einklang zu bringen.