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Der Autor Christoph Hirsch ermutigt dazu, die eigenen Erwartungen zu hinterfragen und die persönlichen Bedürfnisse bewusst wahrzunehmen. Er beleuchtet die positiven Aspekte von Stress und bietet Strategien, um Energie zu schöpfen. Durch einen Perspektivwechsel zeigt er Wege auf, wie wir aktiver mit Stress umgehen können, anstatt uns ihm hilflos ausgeliefert zu fühlen.
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Ein Quantum Stress, Christoph Hirsch
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- 2019
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- (Tapa blanda)
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