Ruhepunkte

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In "Ruhepunkte" geht es um die Suche nach innerer Balance und Achtsamkeit in einer hektischen Welt. Der Autor vermittelt durch persönliche Erlebnisse und Reflexionen, wie wichtig es ist, Momente der Stille und Besinnung im Alltag zu finden. Mit praktischen Übungen und inspirierenden Gedanken ermutigt das Buch dazu, eigene Ruhepunkte zu etablieren und die eigene Lebensqualität zu steigern. Die Verbindung von Theorie und Praxis macht es zu einem wertvollen Begleiter für alle, die mehr Gelassenheit und Zufriedenheit in ihr Leben integrieren möchten.