Management osobního rozvoje : duševní hygiena, sebeřízení, efektivní životní styl

Jak se co nejlépe vyrovnat s nelehkými úkoly, jako je nalezení sebe sama nebo efektivní naplňování vlastního života? Nikoli formou zaručených receptů, ale spíše metodou utřídění základních poznatků, analýzou různých přístupů a připomenutím důležitých zákonitostí, s cílem poskytnout zasvěcený pohled na problematiku duševní hygieny, sebeřízení a efektivního životního stylu.