Bookbot

Zvyk není železná košile. Změnou návyků ke spokojenému životu

Valoración del libro

3,6(15)Añadir reseña

Más información sobre el libro

Chcete se zbavit špatného návyku, nebo si osvojit nějaký dobrý? Autorka klade čtenářům podnětné otázky, aby jim pomohla zacházet se zvyky vědomě – rozpoznat, jak vznikly a jak se vyvíjely. Především ale předkládá překvapivá doporučení, jak každodenní rituály, které nás ovlivňují víc, než si připouštíme, změnit a dosáhnout spokojenosti. Zasvěceně i vtipně píše o tom, jak zdravě jíst, klidně spát, oprostit se od závislosti, skoncovat s prokrastinací a užívat naplno všeho, co život nabízí. Návody jsou natolik podnětné, že začnou pozitivně formovat vaše chování ještě dřív, než knihu dočtete…

Compra de libros

Zvyk není železná košile. Změnou návyků ke spokojenému životu, Gretchen Rubin, Jana Žlábková

  • Manchas por humedad / de suciedad
Idioma
Publicado en
2015
product-detail.submit-box.info.binding
(Tapa dura),
Estado del libro
Dañado
Precio
4,05 €

Métodos de pago

3,6
Muy bueno
15 Valoraciones

Nos falta tu reseña aquí