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Das Kompaktprogramm speziell für Männer: die Figur verbessern – die Bauchmuskeln gezielt kräftigen und definieren · Wirkungsvolle Übungen mit und ohne Geräte, Expertenrat zur richtigen Ausführung · Praktische Spiralbindung: kein Zuklappen des Buches beim Trainieren.
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Trainings-Guide Bauch, Wolfgang Mießner
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- 2010
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- (Espiral)
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