Anforderungsorientiertes Koordinationstraining im Ju-Jutsu Fighting

Im Fokus der Studienarbeit steht die enge Verknüpfung von Koordinationstraining und Techniktraining im Leistungssport. Der Autor erläutert den fähigkeitsorientierten Ansatz des Koordinationstrainings und beschreibt den fertigkeitsorientierten Ansatz des anforderungsorientierten Koordinationstrainings. Zudem wird die Systematik zur Erstellung von Koordinationsübungen detailliert dargestellt, was einen praktischen Einblick in die Trainingsmethoden bietet. Die Arbeit wurde mit der Note 1,0 bewertet und ist Teil des Diplomtrainerstudiums an der Trainerakademie Köln.