Der Angst ein Lächeln schenken

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Die meisten von uns werden, ohne dass sie es sich klarmachen, von Ängsten bestimmt. Manche Ängste sind uns bewusst, wie in der Öffentlichkeit zu sprechen, in finanzielle Schwierigkeiten zu geraten oder einen geliebten Menschen zu verlieren. In diesem Buch jedoch weist uns der Meditationslehrer Chögyam Trungpa auf eine alles durchdringende Angst hin: die Angst vor uns selbst. Es beschämt uns und macht uns verlegen, unsere Gefühle anzuschauen oder uns unsere Denk- und Handlungsweisen einzugestehen. Der Realität jeder einzelnen Erfahrung möchten wir gar nicht ins Auge blicken. Und das ist genau diese Angst, die uns in den Kreisläufen von Leid, Verzweiflung und Stress gefangen hält.