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The first guide ever to cover every single possible exercise for shaping and strengthening abdominal muscles--from traditional situps to weights and machines to gymnastics, yoga, and dance--this book also includes specialized programs for back-pain sufferers. 300 photos.
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The complete book of abs, Kurt Brungardt
- Idioma
- Publicado en
- 1993
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- (Tapa blanda)
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- Título
- The complete book of abs
- Idioma
- Inglés
- Autores
- Kurt Brungardt
- Editorial
- Villard Books
- Publicado en
- 1993
- Formato
- Tapa blanda
- Páginas
- 244
- ISBN10
- 0679744355
- ISBN13
- 9780679744351
- Serie
- Etiquetas
- No ficción, Salud & Medicina, Autoayuda, Medicina, Deportes & Ocio al aire libre, Salud, Estilo de vida saludable, Fitness & Entrenamiento, Fitness
- Calificación
- 3,75 de 5
- Descripción
- The first guide ever to cover every single possible exercise for shaping and strengthening abdominal muscles--from traditional situps to weights and machines to gymnastics, yoga, and dance--this book also includes specialized programs for back-pain sufferers. 300 photos.