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Professionelles Hantel-Training für gezielten Muskelaufbau Der Hantel-Guide stellt Profimethoden aus dem Bodybuilding für das Training aller wichtigen Muskelgruppen vor. Hochwertige Grafiken zeigen die Anatomie der Zielmuskulatur jeder einzelnen Übung. Klar strukturierte Begleittexte und anschauliche Foto-Serien beschreiben jede Übung detailliert. Die Autoren geben zusätzlich Tipps zur Steigerung von Muskelumfang, Kraftausdauer und Maximalkraft.
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Hantel-Guide, Gereon Berschin, Martin Kreutter
- Idioma
- Publicado en
- 2005
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- (Tapa blanda)
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- Título
- Hantel-Guide
- Idioma
- Alemán
- Autores
- Gereon Berschin, Martin Kreutter
- Editorial
- KVM
- Publicado en
- 2005
- Formato
- Tapa blanda
- Páginas
- 152
- ISBN10
- 3932119398
- ISBN13
- 9783932119392
- Serie
- Calificación
- 3 de 5
- Descripción
- Professionelles Hantel-Training für gezielten Muskelaufbau Der Hantel-Guide stellt Profimethoden aus dem Bodybuilding für das Training aller wichtigen Muskelgruppen vor. Hochwertige Grafiken zeigen die Anatomie der Zielmuskulatur jeder einzelnen Übung. Klar strukturierte Begleittexte und anschauliche Foto-Serien beschreiben jede Übung detailliert. Die Autoren geben zusätzlich Tipps zur Steigerung von Muskelumfang, Kraftausdauer und Maximalkraft.