Este es el que agregas al carrito
Parámetros
- 144 páginas
- 6 horas de lectura
Más información sobre el libro
Příručka pro sportovce, kteří chtějí zlepšit čas a kondici na maratonské nebo půlmaratonské trati. Zkušený trenér a vytrvalostní běžec poskytne cenné rady, jak se připravit pomocí strukturovaných tréninkových plánů. Atleti se seznámí se základními principy tréninku a přínosem různých temp běhu. Dozvědí se, jak pracuje tělo při běhu, co je doplňkový aerobní trénink, kdy nastávají problémy s klouby, kdy začlenit doplňkové sporty. Získají informace o požadavcích maratonců na výživu a hydrataci těla a přehled vybraných evropských závodů. Nakladatelská anotace.
Actualmente hay del libro Trénujeme na maraton a půlmaraton (2014) en stock.
Compra de libros
Trénujeme na maraton a půlmaraton, David Chalfen
- Idioma
- Publicado en
- 2014
- Encuadernación
- (Tapa blanda),
- Estado del libro
- Bueno
- Precio
- 3,59 €
Métodos de pago
Nos falta tu reseña aquí
- Idioma
- Checo
- Autores
- David Chalfen
- Editorial
- Ikar
- Publicado en
- 2014
- Formato
- Tapa blanda
- Páginas
- 144
- ISBN10
- 8024924110
- ISBN13
- 9788024924113
- Serie
- Etiquetas
- No ficción, Deporte, Deportes & Ocio al aire libre
- Título original
- Improve your marathon and half marathon running
- Calificación
- 3,85 de 5
- Descripción
- Příručka pro sportovce, kteří chtějí zlepšit čas a kondici na maratonské nebo půlmaratonské trati. Zkušený trenér a vytrvalostní běžec poskytne cenné rady, jak se připravit pomocí strukturovaných tréninkových plánů. Atleti se seznámí se základními principy tréninku a přínosem různých temp běhu. Dozvědí se, jak pracuje tělo při běhu, co je doplňkový aerobní trénink, kdy nastávají problémy s klouby, kdy začlenit doplňkové sporty. Získají informace o požadavcích maratonců na výživu a hydrataci těla a přehled vybraných evropských závodů. Nakladatelská anotace.