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A guide to yoga. It contains step-by-step descriptions of postures, positions and breathing techniques, and diagrams and drawings illustrating how to hold positions safely. Tips for creating the right atmosphere are discussed, as well as how to design a personal, user-friendly programme.
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Yoga For Dummies, Georg Feuerstein
- Idioma
- Publicado en
- 1999
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- (Tapa blanda)
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- Título
- Yoga For Dummies
- Idioma
- Inglés
- Autores
- Georg Feuerstein
- Editorial
- Wiley, J
- Publicado en
- 1999
- Formato
- Tapa blanda
- ISBN10
- 0764551175
- ISBN13
- 9780764551178
- Serie
- Etiquetas
- No ficción, Salud & Medicina, Autoayuda, Medicina, Guías y Manuales, Espiritualidad y Religión, Deportes & Ocio al aire libre, Salud, Estilo de vida saludable, Niños, Yoga, Jóvenes, Fitness & Entrenamiento, Desarrollo espiritual, Fitness, Embarazo, Atención Plena, Conocimientos y Sabiduría, Relajación, Mayores
- Título original
- Yoga for dummies
- Calificación
- 3,7 de 5
- Descripción
- A guide to yoga. It contains step-by-step descriptions of postures, positions and breathing techniques, and diagrams and drawings illustrating how to hold positions safely. Tips for creating the right atmosphere are discussed, as well as how to design a personal, user-friendly programme.