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Explains how to lose up to twenty pounds and create the washboard abdomen that every man wants, offering a meal plan, a workout program with a focus on lower-body exercises, twelve "superfoods," and a simple maintenance plan.
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The Abs Diet, David Zinczenko
- Idioma
- Publicado en
- 2004
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- (Tapa dura)
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- Título
- The Abs Diet
- Idioma
- Inglés
- Autores
- David Zinczenko
- Editorial
- Rodale
- Publicado en
- 2004
- Formato
- Tapa dura
- Páginas
- 288
- ISBN10
- 1579549985
- ISBN13
- 9781579549985
- Serie
- Etiquetas
- No ficción, Salud & Medicina, Autoayuda, Medicina, Libros de cocina, Arte culinario & Gastronomía, Deportes & Ocio al aire libre, Salud, Estilo de vida saludable, Comida, Alimentación & Dietas, Fitness & Entrenamiento, Fitness, Dietas
- Calificación
- 3,85 de 5
- Descripción
- Explains how to lose up to twenty pounds and create the washboard abdomen that every man wants, offering a meal plan, a workout program with a focus on lower-body exercises, twelve "superfoods," and a simple maintenance plan.