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Swiss Ball

For Strength, Tone and Posture

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  • 128 páginas
  • 5 horas de lectura

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A complete guide to the Swiss ball, the new exercise phenomenon that provides a workout containing an essential element of mind/body awareness. The book features cardiovascular, muscle toning and flexibility exercises, and has routines for pregnant women and the elderly.

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Swiss Ball, Maureen Flett

Idioma
Publicado en
2003
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(Tapa blanda),
Estado del libro
Muy Bueno
Precio
3,19 €

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