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- 333 páginas
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La ricerca innovativa di Susan Nolen-Hoeksema esplora perché molte donne tendono a pensare eccessivamente, come questo fenomeno possa danneggiarle e come sia possibile interrompere questo ciclo. In una cultura frenetica e iperanalitica, molte donne trascorrono ore a riflettere su idee, sentimenti ed esperienze negative. Nolen-Hoeksema, psicologa di fama, rivela che oltre la metà delle donne nel suo ampio studio soffre di questo problema, che porta a tristezza, ansia e depressione. Sfida l'idea diffusa che esprimere e analizzare costantemente le emozioni sia benefico. Attraverso il suo lavoro, Nolen-Hoeksema identifica le cause dell'eccessivo pensiero e offre strategie concrete per liberarsi da questi pensieri negativi, migliorare il proprio stato d'animo e vivere in modo più produttivo. Questo libro ha il potenziale di cambiare vite e si propone di diventare un classico nel campo dell'autoaiuto.
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Donne che pensano troppo. Ritrovare l'equilibrio tra ragione e sentimento, Susan Nolen-Hoeksema
- Idioma
- Publicado en
- 2005
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- (Tapa dura)
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- Idioma
- Italiano
- Autores
- Susan Nolen-Hoeksema
- Publicado en
- 2005
- Formato
- Tapa dura
- Páginas
- 333
- ISBN10
- 8876848371
- ISBN13
- 9788876848377
- Serie
- Etiquetas
- No ficción, Autoayuda, Temas psicológicos, Familia, Mujeres, Regalos para mujeres, Sociedad, Feminismo, Salud mental, Parejas & Relaciones, Emociones, Luto, Empleo, Estudios, Generaciones y diferencias generacionales
- Título original
- Women who think to much
- Calificación
- 3,35 de 5
- Descripción
- La ricerca innovativa di Susan Nolen-Hoeksema esplora perché molte donne tendono a pensare eccessivamente, come questo fenomeno possa danneggiarle e come sia possibile interrompere questo ciclo. In una cultura frenetica e iperanalitica, molte donne trascorrono ore a riflettere su idee, sentimenti ed esperienze negative. Nolen-Hoeksema, psicologa di fama, rivela che oltre la metà delle donne nel suo ampio studio soffre di questo problema, che porta a tristezza, ansia e depressione. Sfida l'idea diffusa che esprimere e analizzare costantemente le emozioni sia benefico. Attraverso il suo lavoro, Nolen-Hoeksema identifica le cause dell'eccessivo pensiero e offre strategie concrete per liberarsi da questi pensieri negativi, migliorare il proprio stato d'animo e vivere in modo più produttivo. Questo libro ha il potenziale di cambiare vite e si propone di diventare un classico nel campo dell'autoaiuto.