Agotado
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Et si vous découvriez une méthode de régime par l’exemple, loin de la théorie ? En effet l’auteur de ce journal, bourré d’humour et d’infos pratiques et utiles a réussi à perdre rien moins que 35 kilos ! Pas de miracle ici, mais son expérience noir sur blanc agrémentée de petits trucs (recettes, mais aussi astuces pour concilier régime et vie de famille, sorties) pour ne pas céder à la tentation tout en restant à distance de la frustration. On apprend à faire ses courses et à cuisiner malin et surtout à garder la ligne pour longtemps. Un livre qui se dévore !
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Le journal d'une ex-grosse, Anna Austruy
- Idioma
- Publicado en
- 2013
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- (Tapa blanda)
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- Idioma
- Francés
- Autores
- Anna Austruy
- Editorial
- France Loisirs
- Publicado en
- 2013
- Formato
- Tapa blanda
- Páginas
- 224
- ISBN10
- 2298068585
- ISBN13
- 9782298068580
- Serie
- Etiquetas
- No ficción, Salud & Medicina, Autoayuda, Humor, Medicina, Arte culinario & Gastronomía, Desarrollo personal, Estilo de vida saludable, Alimentación & Dietas, Cocinar
- Calificación
- 2,75 de 5
- Descripción
- Et si vous découvriez une méthode de régime par l’exemple, loin de la théorie ? En effet l’auteur de ce journal, bourré d’humour et d’infos pratiques et utiles a réussi à perdre rien moins que 35 kilos ! Pas de miracle ici, mais son expérience noir sur blanc agrémentée de petits trucs (recettes, mais aussi astuces pour concilier régime et vie de famille, sorties) pour ne pas céder à la tentation tout en restant à distance de la frustration. On apprend à faire ses courses et à cuisiner malin et surtout à garder la ligne pour longtemps. Un livre qui se dévore !