La bible de l'aromathérapie

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Tout le monde connaît les huiles essentielles, mais peu savent comment les utiliser efficacement. Cette bible de l'aromathérapie vous rendra expert en la matière. L'auteure, passionnée par les plantes, vous présente d'abord les propriétés des huiles essentielles et les précautions à prendre. Vous découvrirez ensuite une multitude de remèdes classés de A à Z, des huiles de menthe et de manuka aux plus rares, révélant leurs secrets. Si vous partez d'un symptôme, vous trouverez des solutions pour tout, de l'abcès au zona, enrichies d'expériences personnelles et de conseils pratiques. La troisième partie vous incitera à intégrer l'aromathérapie dans votre quotidien, que ce soit pour les soins de la peau, des cheveux, les bains ou les massages. Les huiles essentielles peuvent vous accompagner tout au long de la journée. L'aspect pratique est également abordé, avec des recommandations sur les fournisseurs, le dosage, la conservation des huiles, ainsi que des méthodes pour réaliser des fumigations, des douches vaginales, des bains de bouche ou des cataplasmes. L'aromathérapie a prouvé son efficacité pour soulager de nombreux maux quotidiens, y compris les douleurs persistantes et les infections récurrentes. Il suffit d'essayer !