El milagro metabólico
Aliméntese bien, controle su peso y convierta su cuerpo en su mejor aliado. Incluye tests y recetario - 14ª edición
Valoración del libro
Parámetros
- 356 páginas
- 13 horas de lectura
Más información sobre el libro
A todos nos gusta comer. Pero lo hacemos mal y cada día peor. Engañados por la industria alimentaria, la publicidad, las fake news gastronómicas y los consejos nutricionales de la tía Bertha, con cada bocado tomamos decisiones nefastas que nos enferman, nos engordan y nos roban energía. ¿Cómo detener esta espiral? ¿A quién creerle y a quién no? ¿Cómo cambiar de hábitos sin volvernos rígidos y aburridos? En este libro, el célebre doctor Carlos Jaramillo ofrece respuestas contundentes a esas preguntas y plantea que la clave para un peso óptimo y una salud plena está en el metabolismo. Entender qué es, cómo opera y qué podemos hacer para que funcione a nuestro favor es fundamental, y es lo que el lector conseguirá en estas páginas.
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El milagro metabólico, Carlos Alberto Jaramillo Pechene, Santiago Rojas
- Idioma
- Publicado en
- 2019
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- (Tapa blanda)
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- Título
- El milagro metabólico
- Subtítulo
- Aliméntese bien, controle su peso y convierta su cuerpo en su mejor aliado. Incluye tests y recetario - 14ª edición
- Editorial
- Planeta Colombia
- Publicado en
- 2019
- Formato
- Tapa blanda
- Páginas
- 356
- ISBN10
- 9584276972
- ISBN13
- 9789584276971
- Serie
- Etiquetas
- No ficción, Salud & Medicina, Autoayuda, Medicina, Arte culinario & Gastronomía, Salud, Comida, Estilo de vida saludable, Alimentación & Dietas
- Calificación
- 4,5 de 5
- Descripción
- A todos nos gusta comer. Pero lo hacemos mal y cada día peor. Engañados por la industria alimentaria, la publicidad, las fake news gastronómicas y los consejos nutricionales de la tía Bertha, con cada bocado tomamos decisiones nefastas que nos enferman, nos engordan y nos roban energía. ¿Cómo detener esta espiral? ¿A quién creerle y a quién no? ¿Cómo cambiar de hábitos sin volvernos rígidos y aburridos? En este libro, el célebre doctor Carlos Jaramillo ofrece respuestas contundentes a esas preguntas y plantea que la clave para un peso óptimo y una salud plena está en el metabolismo. Entender qué es, cómo opera y qué podemos hacer para que funcione a nuestro favor es fundamental, y es lo que el lector conseguirá en estas páginas.