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Abnehmen beginnt im Kopf – nicht auf der Waage Das Erfolgsprogramm für alle, die ohne Zwang schlank werden wollen. Das beste Rezept gegen Übergewicht ist es, sich der „Psychofallen“ rund ums Essen bewusst zu werden! Essen aus Frust, Neid oder Schuldgefühlen, zur Belohnung oder zum Trost – damit ist jetzt Schluss! Ein 10-Wochen-Programm mit erreichbaren Etappenzielen bringt sicher zum „Wohlfühlpunkt“: zuerst im Kopf – dann auf der Waage! Mit 10-Wochen-Aktionsplan.
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Denke nach und werde schlank!, Mark Barker
- Idioma
- Publicado en
- 2009
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- (Tapa blanda),
- Estado del libro
- Bueno
- Precio
- 1,99 €
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- Título
- Denke nach und werde schlank!
- Idioma
- Alemán
- Autores
- Mark Barker
- Editorial
- Goldmann
- Publicado en
- 2009
- Formato
- Tapa blanda
- Páginas
- 206
- ISBN10
- 3442170605
- ISBN13
- 9783442170609
- Serie
- Etiquetas
- Salud & Medicina, Temas psicológicos, Psicología
- Descripción
- Abnehmen beginnt im Kopf – nicht auf der Waage Das Erfolgsprogramm für alle, die ohne Zwang schlank werden wollen. Das beste Rezept gegen Übergewicht ist es, sich der „Psychofallen“ rund ums Essen bewusst zu werden! Essen aus Frust, Neid oder Schuldgefühlen, zur Belohnung oder zum Trost – damit ist jetzt Schluss! Ein 10-Wochen-Programm mit erreichbaren Etappenzielen bringt sicher zum „Wohlfühlpunkt“: zuerst im Kopf – dann auf der Waage! Mit 10-Wochen-Aktionsplan.