Más información sobre el libro
Neobvyklá cesta ke zhubnutí, zlepšení sexu a proměně v superčlověka. Pokud znáte Ferrissův úspěšný a kontroverzní "Čtyřhodinový pracovní týden", víte, že jeho nový bestseller se nebojí šlápnout do uznávaných metod hubnutí a tělesné práce na sobě. Ferriss přiznává, že většina z nás nemá dostatečnou vůli na každodenní sport a dlouhé měsíce odříkání. Nabízí propracované tipy a triky, jak dosáhnout zlepšení s menším úsilím. V knize se dozvíte, jak ženě pomoci k silnému orgasmu, zlepšit spánek či spát méně a být svěží. Ferriss vše testuje na sobě, měří výsledky a nebojí se je s námi sdílet. Tento exkluzivní návod vám prozradí: * Jak shodit 9 kg za 30 dnů (bez cvičení) na základě jednoduché nízkosacharidové diety * Jak předejít nabírání tuku během svátků * Jak dosáhnout o 300 % vyššího úbytku tuku s pár pytlíky ledu * Jak nabrat 15,5 kg svalstva za 28 dnů bez steroidů * Jak spát 2 hodiny denně a cítit se odpočatý * Jak zařídit 15-minutový ženský orgasmus * Jak ztrojnásobit testosteron a užít si sex jako pornohvězda * Jak se dostat z 5 na 50 kilometrů za 12 týdnů * Jak zvrátit trvalé následky poranění * Jak přidat přes 68 kilogramů k vašim zdvihům za 6 měsíců * Jak si zaplatit dovolenou na pláži z jedné návštěvy nemocnice.
Compra de libros
Čtyřhodinové tělo, Timothy Ferriss
- Idioma
- Publicado en
- 2011
- product-detail.submit-box.info.binding
- (Tapa dura),
- Estado del libro
- Dañado
- Precio
- 4,45 €
Métodos de pago
Nos falta tu reseña aquí
- Título
- Čtyřhodinové tělo
- Idioma
- Checo
- Autores
- Timothy Ferriss
- Editorial
- Jan Melvil
- Publicado en
- 2011
- Formato
- Tapa dura
- ISBN10
- 8087270118
- ISBN13
- 9788087270110
- Serie
- Etiquetas
- No ficción, Autoayuda, Medicina, Deportes & Ocio al aire libre, Salud, Estilo de vida saludable, Sexualidad e intimidad, Fitness & Entrenamiento, Fitness, Productividad, Cuerpo, Sueño
- Título original
- The 4-hour-body
- Calificación
- 3,7 de 5
- Descripción
- Neobvyklá cesta ke zhubnutí, zlepšení sexu a proměně v superčlověka. Pokud znáte Ferrissův úspěšný a kontroverzní "Čtyřhodinový pracovní týden", víte, že jeho nový bestseller se nebojí šlápnout do uznávaných metod hubnutí a tělesné práce na sobě. Ferriss přiznává, že většina z nás nemá dostatečnou vůli na každodenní sport a dlouhé měsíce odříkání. Nabízí propracované tipy a triky, jak dosáhnout zlepšení s menším úsilím. V knize se dozvíte, jak ženě pomoci k silnému orgasmu, zlepšit spánek či spát méně a být svěží. Ferriss vše testuje na sobě, měří výsledky a nebojí se je s námi sdílet. Tento exkluzivní návod vám prozradí: * Jak shodit 9 kg za 30 dnů (bez cvičení) na základě jednoduché nízkosacharidové diety * Jak předejít nabírání tuku během svátků * Jak dosáhnout o 300 % vyššího úbytku tuku s pár pytlíky ledu * Jak nabrat 15,5 kg svalstva za 28 dnů bez steroidů * Jak spát 2 hodiny denně a cítit se odpočatý * Jak zařídit 15-minutový ženský orgasmus * Jak ztrojnásobit testosteron a užít si sex jako pornohvězda * Jak se dostat z 5 na 50 kilometrů za 12 týdnů * Jak zvrátit trvalé následky poranění * Jak přidat přes 68 kilogramů k vašim zdvihům za 6 měsíců * Jak si zaplatit dovolenou na pláži z jedné návštěvy nemocnice.