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¡Ejercicio!

Esta serie se sumerge en el dinámico mundo de la condición física y el bienestar. Ofrece orientación práctica, motivación e inspiración para cualquiera que busque mejorar su salud y vitalidad. Explore diversas rutinas de ejercicios, nutrición equilibrada y técnicas efectivas para alcanzar metas personales de acondicionamiento físico. Embárquese en un viaje hacia un estilo de vida más activo y saludable con este completo recurso.

Strength
Flexibility
  • Why is flexibility important? What are some fun, simple exercises we can all do to stay fit? Answer these questions and more with this simple and engaging text in the Exercise! Leveled text and vivid images help teach readers about important health concepts, while step-by-step directions help readers practice exercises on their own.

    Flexibility
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    Strength