Jon Kabat Zinn Biografía

Jon Kabat-Zinn es un pionero en el campo de la atención plena (mindfulness), cuyo trabajo une la ciencia y la práctica espiritual para fomentar la curación y el bienestar. A través de su investigación y enseñanza, explora la profunda conexión mente-cuerpo y su impacto en el manejo del estrés, el dolor y la enfermedad. Sus métodos se han extendido a instituciones convencionales como la medicina, la psicología y la educación, inspirando un movimiento global para integrar la atención plena en la vida cotidiana. Reconocido por sus enfoques innovadores, Kabat-Zinn continúa dando forma a cómo entendemos y cultivamos la paz interior y la resiliencia en el mundo moderno.