Low GI Diet Shopper's Guide
- 224 páginas
- 8 horas de lectura
Check the low GI values of all your favourite foods and shop, cook and eat low GI with confidence.
Jennie Brand-Miller Libros
La profesora Jennie Brand-Miller es una autoridad líder en nutrición humana, cuyo trabajo ha alterado fundamentalmente nuestra comprensión de los carbohidratos y su impacto en la salud. Su investigación se centra en el índice glucémico de los alimentos y su papel en la prevención y el manejo de enfermedades crónicas como la diabetes. También explora la nutrición evolutiva y las dietas tradicionales de los australianos indígenas, un camino que lo llevó al descubrimiento y la popularización del concepto del índice glucémico. Su enfoque combina el rigor científico con un profundo interés en cómo la dieta influye en la salud humana a través de diversos contextos culturales e históricos.
The New Glucose Revolution for Diabetes
- 490 páginas
- 18 horas de lectura
"The New Glucose Revolution for Diabetes" is a comprehensive guide on using the glycemic index to manage various types of diabetes and related conditions. It offers the latest research, GI-based recipes, menus, and practical dietary advice on sugar, sweeteners, and eating out.
Low GI Diet for Polycystic Ovarian Syndrome
Your definitive guide to using the Glycemic Index to manage PCOS
- 272 páginas
- 10 horas de lectura
This comprehensive guide offers essential strategies for managing Polycystic Ovary Syndrome (PCOS), focusing on lifestyle changes, dietary recommendations, and holistic approaches. It provides practical tips and evidence-based information to help individuals understand their condition and improve their health. With insights from experts, the book empowers readers to take control of their symptoms and enhance their overall well-being.
Low GI Diet for Gluten-free Cooking
- 274 páginas
- 10 horas de lectura
This comprehensive guide offers essential information for individuals with coeliac disease, gluten intolerance, or wheat sensitivities. It covers healthy living strategies tailored to dietary needs, providing practical tips and resources. The repackaged smaller format enhances accessibility, making it easier for readers to incorporate the advice into their daily lives.
Low GI Diet: Managing Type 2 Diabetes
- 256 páginas
- 9 horas de lectura
The revised edition of the essential handbook on how to reduce the health risks posed by type 2 diabetes - from the team behind the internationally bestselling Low GI series, including Professor Jennie Brand-Miller, who contributed the Low GI chapter to World's Best Diet.
Principem hubnutí je jedině a pouze sledování glykemického indexu potravin, žádné počítání kilojoulů ani gramů tuku se nevyžaduje. V knize je velice dobře vysvětleno proč a jak způsobují potraviny s vysokým glykemickým indexem (bílé pečivo, rýže, pečené bramory, sušenky, koláče) přibírání na váze. Kromě podrobných tabulek GI jsou podnětné i některé další poznatky z bohaté praxe autorek.
