In Healing Through the Vagus Nerve, join Amanda Armstrong (Rise as We) for a complete guide to understanding and working with your nervous system, including specific exercises and strategies to improve vagal tone.
Amanda Armstrong Libros
Amanda dejó su carrera bancaria para dedicarse a la escritura a tiempo completo. Su novela debut se publicó en mayo de 2011, seguida de una obra coescrita en febrero de 2013. Actualmente reside en Kent con su familia. Su escritura es conocida por sus personajes cautivadores y sus narrativas atractivas que sumergen a los lectores en sus historias.
Heilen mit dem Vagusnerv
Ängste, Stress und Trauma verarbeiten durch die aktive Regulierung des Nervensystems - Mit Einsteigerprogramm und zahlreichen Übungen - Der ideale Ratgeber für den Einstieg in das Thema Vagus und Selbstheilung
Das Buch von Amanda Armstrong erklärt die Verbindung zwischen Geist, Seele und Körper und zeigt, wie Ängste und Stress im Nervensystem verankert sind. Der Vagusnerv wird als Schlüssel zur Heilung vorgestellt. Mit Atemtechniken, Selbstmassagen und Übungen lernen Leser, ihr Nervensystem selbst zu regulieren. Ideal für Einsteiger.
