Robyn Martin es una autora con seguidores internacionales por sus libros de cocina, que han alcanzado importantes ventas a nivel mundial. Su trabajo es celebrado por su enfoque accesible y su guía práctica, inspirando a innumerables cocineros caseros. Con millones de copias vendidas en todo el mundo, se ha establecido como una figura prominente en la literatura culinaria. Sus libros ofrecen no solo recetas, sino una invitación a explorar la alegría de la preparación de alimentos.
And... relax Staying calm is about how you deal with your emotions, and this little book is here to help. Within these pages are soothing quotes and simple tips on how to: Use breathing techniques and meditation to feel grounded Practise mindfulness to avoid catastrophizing Improve your health and well- being for a happier mind, and much more!