Chalene Johnson es una oradora motivacional y experta en salud de renombre mundial con más de 30 años de experiencia. Su trabajo se centra en desvelar la verdad sobre la pérdida de peso, la salud y la longevidad. Aunque sus propios problemas de salud la llevaron a cuestionar los enfoques establecidos, su metodología se basa en profundas investigaciones de estudios científicos y consultas con expertos líderes. Ofrece un enfoque revolucionario que permite a las personas personalizar su camino hacia una vida más saludable, proporcionando orientación práctica sobre dieta y metabolismo, y fomentando el bienestar mental.
Now in paperback is the national best-selling nutrition and lifestyle book from Chalene Johnson, an award-winning entrepreneur whose revolutionary fitness program offers proven success. The 131 Method gets to the root of the problem - gut health - and delivers a personalized plan to wellness, hormone balance, and permanent weight loss.