Yong Kang Chan Biografía

Yong Kang, conocido en línea como “Nerdy Creator”, ofrece ideas sobre autocompasión y atención plena en sus escritos. Su objetivo es ayudar a los lectores a ser más amables consigo mismos y a trascender el sufrimiento, a menudo derivado de la baja autoestima y la autocrítica. A diferencia de otros libros de psicología y espiritualidad, sus conceptos son fáciles de entender, ya que emplea ejemplos sencillos y modernos de la vida para explicar ideas complejas. Comparte su propia experiencia al superar la depresión y una "mente ruidosa", inspirando a los lectores a encontrar su propia paz interior.