The Complete Idiot's Guide to Jogging and Running
- 352 páginas
- 13 horas de lectura
Offers motivation to begin running plus warm-up exercises and tips for building stamina, avoiding injury, and choosing the right shoes and clothing
William Henry Rodgers emergió como una figura heroica durante el auge de la carrera a pie en la década de 1970. Sus victorias en maratones importantes, particularmente en Boston y Nueva York, cimentaron su estatus como atleta aclamado. Se convirtió en un símbolo de la creciente popularidad del deporte, inspirando a innumerables personas a iniciarse en la carrera. El legado de Rodgers continúa resonando, contribuyendo al atractivo perdurable de la carrera a pie tanto como actividad recreativa como competitiva.

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