Kyra Kauffmann Libros

Nahrungsmittelunverträglichkeiten, darunter Gluten-, Laktose- und Histaminintoleranzen, nehmen zu. Immer mehr Menschen meiden Lebensmittel wie Tomaten, Avocado und Rotwein und tauschen in sozialen Medien Ernährungstipps und Verbotslisten aus. Histaminintoleranz (HIT) ist jedoch mehr als eine einfache Unverträglichkeit; sie zeigt eine grundlegende Störung im Körper an. Eine radikale Diät mit stark eingeschränkter Nahrungsmittelauswahl ist daher nicht der richtige Ansatz. Stattdessen verfolgt dieser Ratgeber einen innovativen Ansatz, der sich von anderen Büchern abhebt, die oft mit langen Verbotslisten arbeiten. Die Erfahrung zeigt, dass das Meiden von Lebensmitteln bei HIT-Patienten oft zu einer weiteren Reduktion der verträglichen Nahrungsmittel führt. Nach Jahren der „Histamindiät“ können Betroffene nur noch 10-20 Lebensmittel konsumieren. Die Autoren, erfahrene Heilpraktiker mit Schwerpunkt Ernährungstherapie, beleuchten kritisch das Thema Histamin, erklären dessen Funktionen im Körper und die biochemischen Grundlagen der Histaminbalance. Kyra und Sascha Kauffmann präsentieren ein ursachenbezogenes Diagnose- und Therapiekonzept, das Menschen mit HIT hilft, ohne auf radikale Diäten zurückzugreifen.

Burnout wird oft als psychisches Problem betrachtet, doch es beginnt in der Zelle. In etwa 70 Billionen Körperzellen wird kontinuierlich Energie produziert, doch bei Burnout stockt diese Produktion, was zu einem Zusammenbruch führt. Die Heilpraktikerinnen Kyra Hoffmann und Uschi Eichinger beleuchten die Ursachen dieser Störung und die wesentlichen Faktoren für einen gesunden Zellstoffwechsel. Sie bieten praktische, leicht umsetzbare Tipps, die es den Betroffenen ermöglichen, in einem stressigen Lebensumfeld selbst aktiv zu werden. Der Ratgeber verbindet die Aspekte von Psyche und Körper und thematisiert wichtige körperliche Störfaktoren wie Mikronährstoffmängel, Lichtmangel, chronische Entzündungen, Verdauungsstörungen, Schlafmangel und Umweltgifte. Ihr Ansatz fördert eine „artgerechte“ Lebensweise, ohne dabei auf extreme Maßnahmen zurückzugreifen. Leser erfahren, dass sie auf der körperlichen Ebene viel tun können, um Burnout vorzubeugen. Ein gut versorgter Organismus hat geringere Chancen, an Burnout zu erkranken. Ein besonderes Highlight sind die Interviews mit Wissenschaftlern und Therapeuten, die aktuelle Forschungsergebnisse zu diesem Thema präsentieren.

Burnout, Depressionen, Antriebslosigkeit – viele der weit verbreiteten psychischen Probleme sind auf einen Mangel an den Neurotransmittern Serotonin, Dopamin, Noradrenalin und GABA zurückzuführen. Verantwortlich für die unzureichende Bildung dieser Glückshormone sind Ernährungsfehler, Bewegungsmangel und unnatürliche Lichtverhältnisse. Mit dem wissenschaftlich fundierten Selbsttest der Heilpraktiker Kyra und Sascha Kauffmann kann ein Botenstoffmangel bestimmt werden. Bestimmte Lebensstilveränderungen und Behandlungsmethoden helfen, die körpereigenen Hormone zu aktivieren, um dauerhaft Energie und Lebensfreude zurückzugewinnen.

MEHR POWER FÜR DIE KÖRPERZELLEN: ESSEN SIE SICH STRESSRESISTENT! Jede Menge Stress und keine Zeit für gesunde Ernährung? Wieder eine ganze Arbeitswoche lang nur Kaffee, Kekse und Fast Food gehabt? Laufschritt, Stoppuhr, Tunnelblick – zu viel Stress hat Folgen: Wir verbraten Unmengen Energie. Zeit zum Auftanken? Fehlanzeige, wir haben’s eilig … Der schnelle Kick aus Kaffee, Schoki und Co. putscht kurzfristig auf, langfristig geht uns die Puste aus. Wir sind genervt, gereizt, zunehmend erschöpft. Auf Dauer werden wir krank. Ein Teufelskreis. Was tun? Denken Sie um! Ohne Strom brennt kein Licht, ohne Sprit fährt kein Auto, ohne Energie funktioniert auch unser Organismus nicht. Also muss Energie her, aber die richtige! Nicht, dass wir essen, sondern was wir essen entscheidet. Der Lohn der Mühe: mehr Power für unsere Körperzellen, mehr Energie im Alltag. Schnell. Gesund. Und lecker. Blicken Sie hinter die Kulissen des Wechselspiels zwischen Stress, Gesundheit und Ernährung! Unterhaltsam, praxisnah und wissenschaftlich fundiert. Ein abwechslungsreicher Rezeptteil aus den Küchen der Autorinnen ist inklusive.

Die Kryptopyrrolurie (KPU) und die Hämopyrrolaktamurie (HPU) sind häufige, aber oftmals übersehene Störungen des Zellstoffwechsels. Eine Vielzahl von Erkrankungen korrelieren mit einer KPU oder HPU bzw. können eine direkte Folge sein, z. B. Histaminintoleranz, Ängste/ Depressionen, Schilddrüsenstörungen (Hashimoto Thyreoiditis), chronische Erschöpfungszustände mit oder ohne Nebennierenschwäche. Bereits der Arzt Dr. med. Carl Pfeiffer, der Entdecker der KPU, schätzte, dass mehr als 10% der Bevölkerung von einer KPU betroffen sind. Die Autoren behandeln seit Jahren Menschen mit KPU und HPU und sind der Meinung, dass diese als eigenständige Faktoren bei vielen chronischen Erkrankungen gesehen werden müssen. Aus ihren eigenen Therapieerfahrungen mit vielen hunderten Patienten haben sie ein umfassendes Diagnostik- und Therapiekonzept (4-E- Programm) entwickelt, das ein effektives Behandeln ermöglichen kann. Das Buch enthält zudem zahlreiche Patienten-berichte, die zeigen, dass die KPU und die HPU mit vielen Symptomen einhergehen, die sich aber häufig auf eine Grundursache zurückführen lassen. Darüber hinaus kommen medizini-sche Experten zu Wort, die sich schon lange um die Anerkennung dieser Störungen in Dia-gnostik und Therapie bemühen. Das Buch richtet sich sowohl an Betroffene als auch an Therapeuten.

Immer mehr Menschen entscheiden sich aus verschiedenen Gründen für eine späte Schwangerschaft, sei es aufgrund längerer Ausbildungszeiten, beruflichem Engagement oder fehlendem Partner. Im Jahr 2018 wurden in Deutschland bereits 42.800 Babys von Müttern geboren, die über 40 Jahre alt waren. Diese Entscheidung bringt jedoch andere Fragen mit sich als bei jüngeren Paaren, wie etwa die Fruchtbarkeit und die verbleibende Zeit, sowie die Risiken einer späten Schwangerschaft. Trotz des nachlassenden Fruchtbarkeitspotenzials ab 40 gibt es positive Nachrichten: Biologie schlägt Chronologie! Es existieren zahlreiche therapeutische und naturheilkundliche Maßnahmen, die Frauen und Männern helfen können, ihre Fruchtbarkeit zu verbessern und Risiken zu minimieren. Die Autoren, Kyra und Sascha Kauffmann, haben selbst zwei gesunde Söhne nach ihrem 40. Geburtstag bekommen und kennen die Herausforderungen, Sorgen und Ängste, die späte Eltern plagen. Als erfahrene Heilpraktiker präsentieren sie wissenschaftlich fundierte Methoden, die sich in ihrer langjährigen Praxis bewährt haben. Mit Kompetenz und Humor unterstützen sie Menschen mit einem späten Kinderwunsch auf ihrem Weg zu einer erfolgreichen Schwangerschaft und Geburt.