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Publikace je určena všem, kteří často trpí pocitem nervozity a napětí, mají starosti, obavy, nepříjemné tělesné pocity, nedokážou odpočívat atp. Vysvětluje základní poznatky a příznaky úzkosti a jejich vztah ke stresovým událostem běžného života. Autor radí, jak řešit problémy i jak jim předcházet. Samostatná kapitola je věnována asertivitě.
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Jak se zbavit napětí, stresu a úzkosti, Ján Praško
- Idioma
- Publicado en
- 2004
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- (Tapa blanda),
- Estado del libro
- Dañado
- Precio
- 3,89 €
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- Idioma
- Checo
- Autores
- Ján Praško
- Editorial
- Grada
- Publicado en
- 2004
- Formato
- Tapa blanda
- ISBN10
- 8024701855
- ISBN13
- 9788024701851
- Serie
- Recogida
- Psychologie pro každého
- Etiquetas
- No ficción, Ciencias sociales, Libros de texto, Salud & Medicina, Autoayuda, Medicina, Temas psicológicos, Guías y Manuales, Psicología, Salud, Estilo de vida saludable, Medicina, Sanidad en general, Fitness & Entrenamiento, Enfermedades, Psicoterapia, Universidad, Sanación y curación, Tratamiento, Terapia, Consejos, Tips e Ideas, Psiquiatría, Publicaciones de divulgación científica, Trastornos mentales, Médicos, Estudios de medicina, Asistencia, Estrés, Manejo del Estrés, Psicología del desarrollo, Psicología Social, Historia de la medicina, Trastornos de ansiedad, Diagnóstico médico, Psicología de la personalidad, Ejercicio de salud, Entorno médico, Trastornos del aprendizaje, Trastornos de conducta, Ciencias de la Salud, Trastornos de la Personalidad
- Calificación
- 3,45 de 5
- Descripción
- Publikace je určena všem, kteří často trpí pocitem nervozity a napětí, mají starosti, obavy, nepříjemné tělesné pocity, nedokážou odpočívat atp. Vysvětluje základní poznatky a příznaky úzkosti a jejich vztah ke stresovým událostem běžného života. Autor radí, jak řešit problémy i jak jim předcházet. Samostatná kapitola je věnována asertivitě.