120 Jahre

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In dem vorliegenden Werk gibt der Autor eine kompetente und zugleich lesenswerte Übersicht über die heutigen Möglichkeiten, das Altern zu verlangsamen und dynamisch die 100 Jahr - Grenze zu überschreiten. Die Bedeutung der Gene sowie die Rolle der DANN und der sogenannten freien Radikalen werden übersichtlich dargelegt. Dazu kommt eine Anleitung zu wirksamer und leicht durchzuführender Diät. Auch die Rolle von Zusatzmitteln wie Coenzym Q 10, Carnitin und Knoblau wird erläutert. In einem leicht verständlichen Stil geschrieben ist dieses Buch für jeden, besonders für Leute, die bis ins hohe Alter jung und dynamisch bleiben wollen, ohne sich endlos in Fitness Studios quälen zu müssen.