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Aktive Teilnahme steht im Mittelpunkt dieses Mitmachbuchs, das aufzeigt, dass Glück trainierbar ist. Neueste Erkenntnisse aus der Glücksforschung werden genutzt, um Leser dazu zu ermutigen, ihre eigene Zufriedenheit zu steigern. Durch praktische Übungen und Anleitungen wird der Weg zu einem glücklicheren Leben geebnet.
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