Das Einmaleins der Gelassenheit

* Zu mehr Gelassenheit in 12 Wochen * Nachfolger des Erfolgstitels »Das Einmaleins der Achtsamkeit«: über 15.000 verkaufte Exemplare Wer wünscht sich das nicht - mehr Gelassenheit im Alltag. Die Seelenruhe, auch im zunehmenden Stress und dem Ansturm der Pflichten und Aufgaben einen kühlen Kopf zu bewahren. Jessica Wilker zeigt auf humorvoll persönliche Weise, wie wir einen freundschaftlichen Umgang mit uns selbst entwickeln und täglich pflegen können.