Technika Mindfulness : jak se vyvarovat duševní prokrastinace pomocí všímavosti a bdělé pozornosti
Autores
Valoración del libro
Más información sobre el libro
Jak se vyvarovat duševní prokrastinace pomocí všímavosti a bdělé pozornosti – detailní informace Bojujete občas s nedostatkem motivace a silné vůle? Jste pořád ve stresu? Přistihnete se někdy, že druhé posloucháte jen tak na půl ucha? Pochybujete o sobě? Právě na vás čekají praktické návody a rady, jak se prostřednictvím techniky mindfulness vypořádat s nepříjemnými emocemi a složitými situacemi. Technika mindfulness je schopnost být duchem přítomný tady a teď. Je to stav, ve kterém je člověk pozorný a všímavý k tomu, co se děje v přítomném okamžiku. Všímavost má celou řadu příznivých účinků na lidskou psychiku, například redukuje stres a zvyšuje radost ze života. Kniha čtenáři nabízí jak teoretický přehled základních principů všímavosti, tak celou řadu inspirativních návodů a tipů, jak tyto principy uplatňovat v každodenním životě.
Actualmente hay del libro Technika Mindfulness : jak se vyvarovat duševní prokrastinace pomocí všímavosti a bdělé pozornosti (2015) en stock.
Compra de libros
Technika Mindfulness : jak se vyvarovat duševní prokrastinace pomocí všímavosti a bdělé pozornosti, Gill Hasson
- Idioma
- Publicado en
- 2015
- product-detail.submit-box.info.binding
- (Tapa blanda),
- Estado del libro
- Bueno
- Precio
- 7,99 €
Métodos de pago
Nos falta tu reseña aquí
- Título
- Technika Mindfulness : jak se vyvarovat duševní prokrastinace pomocí všímavosti a bdělé pozornosti
- Idioma
- Checo
- Autores
- Gill Hasson
- Editorial
- Grada
- Publicado en
- 2015
- Formato
- Tapa blanda
- ISBN10
- 8024752131
- ISBN13
- 9788024752136
- Serie
- Etiquetas
- No ficción, Ciencias sociales, Autoayuda, Temas psicológicos, Temática filosófica, Filosofía, Espiritualidad y Religión, Yoga
- Calificación
- 3,6 de 5
- Descripción
- Jak se vyvarovat duševní prokrastinace pomocí všímavosti a bdělé pozornosti – detailní informace Bojujete občas s nedostatkem motivace a silné vůle? Jste pořád ve stresu? Přistihnete se někdy, že druhé posloucháte jen tak na půl ucha? Pochybujete o sobě? Právě na vás čekají praktické návody a rady, jak se prostřednictvím techniky mindfulness vypořádat s nepříjemnými emocemi a složitými situacemi. Technika mindfulness je schopnost být duchem přítomný tady a teď. Je to stav, ve kterém je člověk pozorný a všímavý k tomu, co se děje v přítomném okamžiku. Všímavost má celou řadu příznivých účinků na lidskou psychiku, například redukuje stres a zvyšuje radost ze života. Kniha čtenáři nabízí jak teoretický přehled základních principů všímavosti, tak celou řadu inspirativních návodů a tipů, jak tyto principy uplatňovat v každodenním životě.