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- 288 páginas
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Starke Muskeln: wenig Fett Muskeltraining bedeutet Fitness und Bodystyling zugleich und ist der Klassiker unter den Sporttrends. Ein konsequent durchgeführtes Muskeltraining reduziert den Körperfettanteil, bessert die Gesundheit und das Leistungsvermögen. Dieser Ratgeber bietet die besten Übungen für alle Muskelgruppen und zeigt, wie man Muskeln effektiv aufbaut. Genaue 3D-Darstellungen der wichtigsten Muskeln helfen, Trainingsfehler zu vermeiden.
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- Título
- Muskeln
- Idioma
- Alemán
- Autores
- Pat Manocchia
- Editorial
- Südwest
- Publicado en
- 2012
- Páginas
- 288
- ISBN10
- 3517087874
- ISBN13
- 9783517087870
- Serie
- Etiquetas
- No ficción, Salud & Medicina, Ciencia y Matemáticas, Autoayuda, Ciencias naturales, Deporte, Medicina, Biología, Guías y Manuales, Salud, Deportes & Ocio al aire libre, Estilo de vida saludable, Fitness & Entrenamiento, Fitness
- Calificación
- 4,15 de 5
- Descripción
- Starke Muskeln: wenig Fett Muskeltraining bedeutet Fitness und Bodystyling zugleich und ist der Klassiker unter den Sporttrends. Ein konsequent durchgeführtes Muskeltraining reduziert den Körperfettanteil, bessert die Gesundheit und das Leistungsvermögen. Dieser Ratgeber bietet die besten Übungen für alle Muskelgruppen und zeigt, wie man Muskeln effektiv aufbaut. Genaue 3D-Darstellungen der wichtigsten Muskeln helfen, Trainingsfehler zu vermeiden.