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The Yoga Bible

Autores

Christina Brown

Valoración del libro

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Parámetros

Filosofía
Guías y Manuales
Motivación y autoayuda
No ficción
Salud & Medicina

Más información sobre el libro

Featuring over 150 yogic postures from the main schools of yoga, including Iyengar and Astanga Vinyasa, this guide provides a comprehensive illustrated step-by-step book to achieving the postures, and advice on altering them where necessary with easier postures highlighted for beginners.