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A guide to yoga features 150 positions along with step-by-step instructions on how to achieve them, a summary of the various schools of yoga, and advice on breathing techniques, meditation, and the health benefits of yoga
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The joga bible- The definitive guide to joga postures, Christina Brown
- Idioma
- Publicado en
- 2003
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- (Tapa blanda)
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- Idioma
- Inglés
- Autores
- Christina Brown
- Publicado en
- 2003
- Formato
- Tapa blanda
- Páginas
- 400
- ISBN10
- 1582972427
- ISBN13
- 9781582972428
- Serie
- Etiquetas
- No ficción, Ciencias sociales, Salud & Medicina, Autoayuda, Medicina, Temática filosófica, Guías y Manuales, Filosofía, Espiritualidad y Religión, Deportes & Ocio al aire libre, Salud, Estilo de vida saludable, Yoga, Fitness & Entrenamiento, Fitness
- Calificación
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- Descripción
- A guide to yoga features 150 positions along with step-by-step instructions on how to achieve them, a summary of the various schools of yoga, and advice on breathing techniques, meditation, and the health benefits of yoga