Emoce pod kontrolou

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Radka Loja

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Zkušená autorka-psycholožka vám prozradí, odkud emoce přicházejí a jak je můžete zvládat, vyjadřovat a regulovat přiměřeným způsobem. Poznáte, jak se nenechat emocemi unést a neničit si tak své vztahy a zdraví. Emoce, jako je vztek, úzkost, strach nebo pocity viny, vás už nebudou ochromovat.

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Emoce pod kontrolou, Radka Loja

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Publicado en: 2019
Encuadernación: (Tapa blanda)

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Título: Emoce pod kontrolou
Idioma: Checo
Autores: Radka Loja
Editorial: Grada
Publicado en: 2019
Formato: Tapa blanda
Páginas: 139
ISBN10: 8027129788
ISBN13: 9788027129782
Serie
Categorías: No ficción Ciencias sociales Psicología
No ficción Autoayuda Desarrollo personal
Etiquetas: No ficción, Ciencias sociales, Autoayuda, Temas psicológicos, Psicología, Desarrollo personal, Emociones, Psicoterapia
Calificación: 4 de 5
Descripción: Zkušená autorka-psycholožka vám prozradí, odkud emoce přicházejí a jak je můžete zvládat, vyjadřovat a regulovat přiměřeným způsobem. Poznáte, jak se nenechat emocemi unést a neničit si tak své vztahy a zdraví. Emoce, jako je vztek, úzkost, strach nebo pocity viny, vás už nebudou ochromovat.