Achtsam essen - achtsam leben

Der buddhistische Weg zum gesunden Gewicht

Autores

Hạnh Nhat
Lilian Cheung

Valoración del libro

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Parámetros

Esoterismo y religión
Libros de cocina
Motivación y autoayuda
No ficción
Salud & Medicina

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Der weltbekannte buddhistische Meditationslehrer Thich Nhat Hanh und die renommierte amerikanische Ökotrophologin Dr. Lilan Cheung erklären, warum die Bewusstseinshaltung beim Essen wirksamer ist als alle Diäten: Gesünder leben und essen und dabei abnehmen auf Basis östlicher Weisheitslehre.