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A complete programme that includes a purposeful grouping of exercises into blocks that work all regions of the body and progress from the fundamental level through the intermediate and advanced levels to challenge you at all stages of Pilates development. It features more than 200 exercises and over 50 variations.
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Pilates, Rael Isacowitz
- Idioma
- Publicado en
- 2014
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- (Tapa blanda)
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- Título
- Pilates
- Idioma
- Inglés
- Autores
- Rael Isacowitz
- Editorial
- Human Kinetics
- Publicado en
- 2014
- Formato
- Tapa blanda
- Páginas
- 373
- ISBN10
- 1450434169
- ISBN13
- 9781450434164
- Serie
- Etiquetas
- No ficción, Salud & Medicina, Autoayuda, Medicina, Deporte, Deportes & Ocio al aire libre, Salud, Estilo de vida saludable, Fitness & Entrenamiento, Fitness, Pilates
- Calificación
- 4,15 de 5
- Descripción
- A complete programme that includes a purposeful grouping of exercises into blocks that work all regions of the body and progress from the fundamental level through the intermediate and advanced levels to challenge you at all stages of Pilates development. It features more than 200 exercises and over 50 variations.