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Nordic Walking, das sanfte Gehen mit Stöcken und schnellen Schritten, ist der ideale Ganzjahres-Gesundheitssport. Denn Nordic Walking ist leicht und schnell erlernbar verbessert die Herz-Kreislaufleistung entlastet den Bewegungsapparat eignet sich sehr gut zur Rehabilitation. Die Autoren, alle Nordic-Walking-Mastertrainer, zeigen in Wort und Bild Equipment, Methodik, Technik, Training so einfach ist der Weg zum modernen Gesundheitssport Nordic Walking.
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Das ist Nordic Walking, Friedrich Kreuzriegler, Erwin Gollner, Harald Fichtner
- Tiene anexo
- Idioma
- Publicado en
- 2002
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- (Tapa blanda),
- Estado del libro
- Bueno
- Precio
- 2,49 €
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