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Die grundlegenden Prinzipien des Yoga zu erlernen, ist nicht schwierig: Es bedarf nur ein wenig Engagement und einer zuverlässigen Anleitung. Dieses prägnante, aber umfassende Buch führt den Leser Schritt für Schritt durch ein Übungsprogramm, das ihm hilft, sein körperliches Wohlbefinden zu verbessern, sein psychisches Gleichgewicht zu stärken und seine Aufmerksamkeit sowie Konzentration zu steigern.
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Yoga, Esther Jenny
- Idioma
- Publicado en
- 2000
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- (Tapa dura)
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- Título
- Yoga
- Idioma
- Alemán
- Autores
- Esther Jenny
- Editorial
- Gräfe und Unzer
- Publicado en
- 2000
- Formato
- Tapa dura
- Páginas
- 80
- ISBN10
- 377421851X
- ISBN13
- 9783774218512
- Serie
- Etiquetas
- No ficción, Ciencias sociales, Salud & Medicina, Psicología, Yoga
- Título original
- Yoga
- Descripción
- Die grundlegenden Prinzipien des Yoga zu erlernen, ist nicht schwierig: Es bedarf nur ein wenig Engagement und einer zuverlässigen Anleitung. Dieses prägnante, aber umfassende Buch führt den Leser Schritt für Schritt durch ein Übungsprogramm, das ihm hilft, sein körperliches Wohlbefinden zu verbessern, sein psychisches Gleichgewicht zu stärken und seine Aufmerksamkeit sowie Konzentration zu steigern.