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Acceptance and commitment therapy (ACT) helps people facing a range of psychological problems learn to accept painful feelings without becoming overwhelmed by or submerged in them. This workbook offers readers a complete, ACT-based programme for dealing with any anxiety related problem.
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The Mindfulness & Acceptance Workbook for Anxiety, John P. Forsyth, Georg H. Eifert
- Idioma
- Publicado en
- 2007
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- (Tapa blanda)
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- Idioma
- Inglés
- Autores
- John P. Forsyth, Georg H. Eifert
- Editorial
- New Harbinger Publications
- Publicado en
- 2007
- Formato
- Tapa blanda
- Páginas
- 267
- ISBN10
- 1572244992
- ISBN13
- 9781572244993
- Serie
- Etiquetas
- No ficción, Ciencias sociales, Salud & Medicina, Autoayuda, Temas psicológicos, Psicología, Desarrollo personal, Salud, Salud mental, Yoga, Psicoterapia, Libros más vendidos, Trabajo Social
- Calificación
- 4 de 5
- Descripción
- Acceptance and commitment therapy (ACT) helps people facing a range of psychological problems learn to accept painful feelings without becoming overwhelmed by or submerged in them. This workbook offers readers a complete, ACT-based programme for dealing with any anxiety related problem.