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A guide to combatting stress and harnessing the power of positive thought and increasing confidence and consciousness. It contains a variety of exercises and describes various techniques including: visualization, affirmations, activating chackras, body scanning for tension, and mantras.
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How to Meditate, Paul Roland
- Idioma
- Publicado en
- 2002
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- (Tapa blanda)
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- Título
- How to Meditate
- Idioma
- Inglés
- Autores
- Paul Roland
- Editorial
- Hamlyn
- Publicado en
- 2002
- Formato
- Tapa blanda
- Páginas
- 128
- ISBN10
- 0600604993
- ISBN13
- 9780600604990
- Serie
- Etiquetas
- No ficción, Autoayuda, Temas psicológicos, Desarrollo personal
- Calificación
- 3,55 de 5
- Descripción
- A guide to combatting stress and harnessing the power of positive thought and increasing confidence and consciousness. It contains a variety of exercises and describes various techniques including: visualization, affirmations, activating chackras, body scanning for tension, and mantras.